Tjänster våren-23

Du bokar genom att fylla i formuläret här nedan.

Alla tjänster digitala eller per telefon. Välkommen att boka ett coachande samtal!

Samtal/Coachning

45 minuter via teams-

med inriktning på det du behöver.

(Stress, stöd, kris, levnadsvanor m.m.)

650 kr

Introduktionsamtal, online.

20 min via Zoom /liknande plattform
Tillsammans ser vi vad jag kan erbjuda just dig.

0 kr

Walk and talk, telefon.

30 minuters promenad tillsammans per telefon.

450 kr

15 veckor kurs, medveten närvaro, Online.

Utgår från HÄR och NU kurs, 8 träffar x 60 minuter via teams. 15 veckor.

10-20 minuter övningar per dag. (Kostnad för e-kurs kan tillkomma, rabattkod: HELHEL20 ger dig 20% rabatt.).

BONUS: Ingår: 30 minuter enskilt samtal online med mig(värde ca 450kr), insläpp i facebookgrupp med skriftligt stöd och handledning vid behov, samt tillträde till meditationshäng ( värde ca 525 kr) under kursveckorna. Friskvårdsbidrag kan användas.

7700 kr

#28dagarMindfulness

En introduktion till nuet. Dagliga övningar. Tillgång till FBgrupp- Startas 1 februari. Friskvårdsbidrag kan användas.

150 kr

Meditationshäng, online.

45 minuter med 2 övningar och social samvaro via Teams, varannan måndag klockan 19.00. Start 16/1-23.
Friskvårdsbidrag kan användas.

75 kr

Prova på mindfulness, Online.

- för fokus och energi

3 träffar i enskilt. Online. Tillkommer kostnad för e-kurs 40kronor / månad. 75minuter/träff. 4-veckors kurs inkl. 3 workshops och e-kurs.

Bonus: Insläpp i FB-grupp där du alltid hittar stöd nära! Samt "meditationshäng" under kursveckorna.

Friskvårdsbidrag kan användas.

1500 kr

Föreläsning

Du kan också boka mig till ditt företag eller förening. Använd kontaktformulär nedan.