Tjänster våren-23

Du bokar genom att fylla i formuläret  här nedan.

Alla tjänster digitala eller per telefon. Välkommen att boka ett coachande samtal!

Samtal/Coachning

45 minuter via teams-

med inriktning på det du behöver.

(Stress, stöd, kris, levnadsvanor m.m.)

650 kr

Introduktionsamtal, online.

20 min via Zoom /liknande plattform
Tillsammans ser vi vad jag kan erbjuda just dig.

0 kr

Walk and talk, telefon.

30 minuters promenad tillsammans per telefon.

450 kr

15 veckor kurs, medveten närvaro, Online.

Utgår från HÄR och NU kurs,  8 träffar x 60 minuter via teams. 15 veckor. 

10-20 minuter övningar  per dag. (Kostnad för e-kurs kan tillkomma, rabattkod: HELHEL20 ger dig 20% rabatt.). 

BONUS: Ingår: 30 minuter enskilt samtal online med mig(värde ca 450kr), insläpp i facebookgrupp med skriftligt stöd och handledning vid behov, samt tillträde till meditationshäng ( värde ca 525 kr) under kursveckorna. Friskvårdsbidrag kan användas.

7700 kr

#28dagarMindfulness

En introduktion till nuet. Dagliga övningar. Tillgång till FBgrupp-  Startas 1 februari. Friskvårdsbidrag kan användas.

150 kr

Meditationshäng, online.

45 minuter med  2 övningar och social samvaro via Teams, varannan måndag klockan 19.00. Start 16/1-23. 
Friskvårdsbidrag kan användas.

75 kr

Prova på mindfulness, Online.

- för fokus och energi

3 träffar i enskilt. Online. Tillkommer kostnad för e-kurs  40kronor / månad.  75minuter/träff. 4-veckors kurs inkl. 3 workshops och e-kurs.

Bonus: Insläpp i FB-grupp där du alltid hittar stöd nära! Samt "meditationshäng" under kursveckorna.

Friskvårdsbidrag kan användas.

1500 kr

Föreläsning

Du kan också boka mig till ditt företag eller förening. Använd kontaktformulär nedan. 

Enligt överenskommelse

Boka ett gratis introduktionssamtal så ser vi tillsammans vad du behöver och vad jag kan hjälpa dig med.