Tjänster våren-23
Alla tjänster digitala eller per telefon. Välkommen att boka ett coachande samtal!
Samtal/Coachning
45 minuter via teams-
med inriktning på det du behöver.
(Stress, stöd, kris, levnadsvanor m.m.)
650 kr
Introduktionsamtal, online.
20 min via Zoom /liknande plattform
Tillsammans ser vi vad jag kan erbjuda just dig.
0 kr
Walk and talk, telefon.
30 minuters promenad tillsammans per telefon.
450 kr
15 veckor kurs, medveten närvaro, Online.
Utgår från HÄR och NU kurs, 8 träffar x 60 minuter via teams. 15 veckor.
10-20 minuter övningar per dag. (Kostnad för e-kurs kan tillkomma, rabattkod: HELHEL20 ger dig 20% rabatt.).
BONUS: Ingår: 30 minuter enskilt samtal online med mig(värde ca 450kr), insläpp i facebookgrupp med skriftligt stöd och handledning vid behov, samt tillträde till meditationshäng ( värde ca 525 kr) under kursveckorna. Friskvårdsbidrag kan användas.
7700 kr
#28dagarMindfulness
En introduktion till nuet. Dagliga övningar. Tillgång till FBgrupp- Startas 1 februari. Friskvårdsbidrag kan användas.
150 kr
Meditationshäng, online.
45 minuter med 2 övningar och social samvaro via Teams, varannan måndag klockan 19.00. Start 16/1-23.
Friskvårdsbidrag kan användas.
75 kr
Prova på mindfulness, Online.
3 träffar i enskilt. Online. Tillkommer kostnad för e-kurs 40kronor / månad. 75minuter/träff. 4-veckors kurs inkl. 3 workshops och e-kurs.
Bonus: Insläpp i FB-grupp där du alltid hittar stöd nära! Samt "meditationshäng" under kursveckorna.
Friskvårdsbidrag kan användas.
1500 kr
Föreläsning
Du kan också boka mig till ditt företag eller förening. Använd kontaktformulär nedan.