Heléne Hellman

Akademisk bakgrund: 

• Kandidatexamen med inriktning psykologi (beteendevetare, 3,5 år)
• Läste sedan vidare på Masterprogrammet i psykologi med kognitiv beteende terapeutisk (KBT) inriktning, där jag fortfarande har masteruppsatsen kvar till en masterexamen. (2 år). 
• Fördjupnings utbildningar inom: Psykoterapeutiska behandlingsmetoder såsom trauma, relationsproblematik, smärtproblematik,  suicidprevention och alkohol med 15- metoden.
• Diplomerad Mindfulnessinstruktör.
• NADA-terapeut sedan 2022, behandlingar med öron akupunktur/ akupressur. 
  
• Hösten 2024 går jag utbildning inom taktil massage och kommer erbjuda elevbehandlingar.

Arbetslivserfarenhet:

• Tog studenten 2001 och jobbade inom handeln, lokalvård och reception inom kommunen samt som telefonförsäljare vilket landade i ett halvår i Barcelona innan jag sedan flyttade hem 2006 och började studera på högskola/universitet. Började i Eskilstuna på Mälardalens högskola och blev otroligt intresserad av psykologi, fortsatte sedan min bana mestadels via Karlstad Universitet.
• 2009 blev jag klar med min kandidatexamen i psykologi och jobbade fram till 2013 som handläggare på olika statliga myndigheter såsom Pensionsmydingheten, Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen. 
• 2015-2018 skolkurator med erfarenhet från både låg, mellan, högstadie och gymnasienivå. Mycket van arbetet med ungdomar samt att samarbeta
• 2018 började jag som KBT-terapeut på vårdcentral inom region. Arbetar kliniskt och evidensbaserade behandlingar. 

Om mig

Jag har sedan tidig ungdom varit intresserad av människor och har så länge jag kan minnas, haft ett intresse att förstå människors olika beteenden och varför vi gör som vi gör.  Jag ville gärna utbilda mig till socionom, nåja, först ville jag bli golfcadie och sedan bartender! Det blev ingen socionomexamente utan efter ett första år på beteendevetenskapliga programmet med inriktning social omsorg, så fick jag upp ögonen ordentligt för psykologin och har sedan valt att fördjupa mig inom olika områden i psykologi. Områden som stress, utmattning, återhämtning, mindfulness, medkänsla och acceptans är favoriter och jag brinner för att lära mig mer om detta.  Utöver mitt intresse och engagemang inom det psykologiska området så älskar jag att baka, gärna torra tantkakor, tycker om att resa och upptäcka nya platser och gärna besöka ett musem och gå på konsert. Jag värdesätter även tid tillsammans med partner, familj och vänner, förutom att spendera mycket tid med mina katter Håkan och Hellström såklart. 

Fotogalleri

Affärside

Aktivt närvarande.
Genom att öka vår närvaro i nuet, få en förbättrad livskvalité och ökad hållbarhet och välmående i vardagen.